初めてのブログ開始！！

はじめまして。コタローです。

現在、理学療法士の仕事をしていて、整形外科クリニックに勤務しています。

今年で6年目になりますが、まだまだ分からないことが多く、日々勉強しないといけないと感じています。

趣味は筋トレで週に2～3回ジムに通ったり、自宅トレを行っています。 人気筋トレYoutuberの動画を観ては筋トレメニューや注意点などを参考にしています。

リハビリテーションでも患者様に対して筋トレ指導は行いますが、ボディビルやフィジークの選手が行うような筋トレ（ボディメイク）はちょっと印象が違います。

その中でも、共通点はあると感じています。

似ているようで若干違いがあるこの２つのテーマをより深く探り、共通点や怪我の予防などを発信できたらなと思います。